Быстрый ответ: у мужчин и женщин обычно от 6 до 10 кубиков.
Стенки живота образованы кожным покровом, подкожной клетчаткой, пластинками собственной и поперечной фасции, а также мышцами — брюшным прессом. Прессом принято сокращенно называть мышцы живота.
Брюшная стенка образована группой собственных мышц живота. Наружную и внутреннюю косые и поперечные мышцы называют «широкими мышцами живота». Широкие мышцы имеют косое направление волокон и лежат, как и на груди, в три слоя, причём наружная косая мышца живота — продолжение наружных межрёберных мышц, внутренняя косая — внутренних межрёберных, а поперечная мышца живота — одноимённой мышцы груди. Квадратная мышца поясницы образует заднюю брюшную стенку. Нижняя стенка брюшной полости (или дно малого таза) называется «промежностью».
У каждого человека прямые мышцы живота состоят из нескольких сегментов, причем их количество может разниться от 6 до 10. Бывает даже асимметрия, когда с одной из сторон, например, находится 3 так называемых «кубика», а с другой — 4. Тоже самое касается и размеров «кубиков» — они могут быть различными. Поэтому точно ответить, какое количество кубиков у мужчины или девушки проблематично — все зависит от индивидуальных особенностей строения организма.
Помните, что нагрузка на передние мышцы живота у человека куда меньше, чем у большинства животных, что в свою очередь приводит к тому, что мышцы без целенаправленной тренировки расслабляются и живот приобретает округлую форму. Этому в свою очередь способствует ожирение.
У меня 8 кубиков!!!